Archivo del Autor: ana3242

Batido de piña, espinacas, apio, perejil y jengibre

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Se trata de un importante batido saciante por la cantidad de fibra que contiene, además de un potente antioxidante, depurativo, antiinflamatorio y muy digestivo. El sabor dulce se lo damos gracias a la piña, una fruta muy saludable, sin calorías … Sigue leyendo →

Batido de mango, apio y espinacas

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ºSu color es de un verde intenso.   Su alto contenido en fibra hace que sea saciante, favorece la depuración del organismo, reduce la retención de líquidos, acelera el metabolismo y es un potente antioxidante. Es ideal para incluir en cualquier dieta de … Sigue leyendo →

Receta de tortilla de verduras

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Sin desmerecer la deliciosa tortilla de patatas, en mi caso siempre con cebolla, la tortilla de verduras es una variante que acepta casi cualquier tipo de verduras que tengas en la nevera, que se hace en un momento y que … Sigue leyendo →

Batido de piña, apio, lechuga y menta

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Se trata de un batido saciante, favorece la depuración del organismo, elimina la retención de líquidos, acelera el metabolismo y su alto contenido en vitaminas y minerales lo convierten en un potente antioxidante. Disminuye el colesterol y triglicéridos y es ideal para … Sigue leyendo →

Receta de berenjenas rellenas

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Las berenjenas rellenas entran perfectamente dentro de las recetas de aprovechamiento. Puedes aprovechar muchas sobras de otras comidas, así como los restos de un guiso de carne o ave que las hará deliciosas. Son infinitas las combinaciones que aceptan: con verduras, … Sigue leyendo →