Se trata de un batido saciante, con un alto contenido de vitaminas y fibra que lo convierten en un potente antioxidante y antiinflamatorio natural. Es ideal para incluir en una dieta saludable.

Ingredientes:

• 300 gramos de fresas
• 1 kiwi
• 3 naranjas
• zumo de medio limón

Elaboración:

Pela el kiwi y lava las fresas, lo troceas y lo echas en una jarra o vaso batidor. A continuación exprime las naranjas y el limón, y lo añades a la jarra, donde lo bates hasta que todo quede muy bien ligado. Dependiendo del tamaño o cantidad de zumo que tengan las naranjas, te sale aproximadamente un litro de batido.

Si no lo consumes al momento, lo tapas y guardas en la nevera para tomarlo fresquito a lo largo del día. Todas las vitaminas permanecerán intactas.

Se trata de un batido saciante y muy saludable. Y si te gusta el ácido, está delicioso sin necesidad de añadir ningún edulcorante.

También puedes cambiar el kiwi por plátano, o incluso por apio. Te sorprenderá.