Ingredientes: 1 kilo de sandía fresca 10 hojas de menta Preparación: Revisas la sandía y le quitas la piel y las pepitas. La troceas y la metes en la picadora o batidora junto con la menta. Si te gusta notar … Sigue leyendo
Batido de sandía
Receta de berenjenas rellenas
Las berenjenas rellenas entran perfectamente dentro de las recetas de aprovechamiento. Puedes aprovechar muchas sobras de otras comidas, así como los restos de un guiso de carne o ave que las hará deliciosas. Son infinitas las combinaciones que aceptan: con verduras, … Sigue leyendo
Batido de mango, apio y espinacas
Su color es de un verde intenso. Su alto contenido en fibra hace que sea saciante, favorece la depuración del organismo, reduce la retención de líquidos, acelera el metabolismo y es un potente antioxidante. Es ideal para incluir en cualquier dieta de adelgazamiento … Sigue leyendo
Salsa ligera de pepino y yogur
Si quieres una salsa refrescante, deliciosa y que puedes usar con múltiples platos, toma nota de esta salsa ligera de pepino. Ingredientes: 1 pepino 6 hojitas de menta fresca 1 yogur natural desnatado Sal, pimienta y aceite Preparación: En una … Sigue leyendo
Batido de piña, espinacas, brócoli y perejil.
Su color es de un verde intenso. Es saciante, favorece la depuración del organismo, elimina la retención de líquidos, acelera el metabolismo y es un potente antioxidante. Además el perejil ayuda a bajar el colesterol, es muy digestivo y ayuda … Sigue leyendo
Batido de fresas, piña y naranja
Su color es de un rojo suave. Los ingredientes para un litro de batido: un buen puñado de fresas, una rodaja de piña y una naranja entera pelada. Le añades el zumo de una naranja y medio limón y lo … Sigue leyendo
Batido de piña, apio, pepino y lechuga
Su color es de un verde suave. Es un batido saciante, favorece la depuración del organismo, elimina la retención de líquidos, acelera el metabolismo y su alto contenido en vitaminas y minerales lo convierten en un potente antioxidante. Disminuye el … Sigue leyendo
Batido de piña, espinacas, pepino y menta
Su color es de un verde intenso. Sus ingredientes lo convierten en una fuente de fibra y vitaminas. Es saciante, diurético, favorece la depuración del organismo, reduce la retención de líquidos, mejora el metabolismo y es un potente antioxidante. Es ideal … Sigue leyendo
Batido de piña, pepino, apio y menta
Su color es de un verde suave con toques verdes de la menta. Los ingredientes: dos rodajas de piña, un pepino mediano pelado, 2 ramas de apio y media docena de hojas de menta. Le añades un vaso de agua … Sigue leyendo
Batido de piña, apio y espinacas
Su color es de un verde intenso. Los ingredientes para medio litro de batido: dos rodajas de piña, un puñado de espinacas y tres troncos de apio. Le añades un buen vaso de agua fría y lo bates hasta que todo … Sigue leyendo
Mejor saludable 