Se trata de un batido saciante, favorece la depuración del organismo, elimina la retención de líquidos, acelera el metabolismo y su alto contenido en vitaminas y minerales lo convierten en un potente antioxidante. Disminuye el colesterol y triglicéridos y es ideal para incluir en cualquier dieta de adelgazamiento y desintoxicante. Tómalo en ayunas para aprovechar todas sus propiedades.

Ingredientes:

• 2 rodajas de piña natural
• 3 troncos de apio
• 4 hojas de lechuga romana
• 6 hojas de menta fresca

Elaboración:

Pones todos los ingredientes troceados en un vaso batidor, le añades un buen vaso de agua fría y lo bates hasta que todo quede muy bien ligado. Si te gusta menos espeso, le puedes añadir agua hasta formar un litro o más de batido. Si la piña está dulce, no necesitas añadirle nada más. Queda buenísimo.